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创意性工作太抓狂?情绪来帮忙!

日期: 2016-10-26
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心理学界长期以来认为,正面情绪能让人开阔思路,因此有助于发挥创造力;而负面情绪对创造力有害,因其使人关注面变得狭窄。不过,从多个方面来讲,这种观点未免过分简化。

诚然,注意力对创造性思考有重要的影响:注意力范围广,有利于思维自由发散碰撞;注意力范围窄,有利于以线性方式逐步实现目标。

研究表明,就影响注意力范围而言,动机强度因素比情绪体验的正负极性更为重要。其原因大概是,低动机状态促使我们去寻求新的目标,而高动机状态使我们注重完 成某个具体目标。所以,倘若你想让自己思路开阔、着眼全局,保持心情愉快(乃至悲伤)也许是最合适的。对行动太过热忱,可能会让你只见树木而不见森林。但 假如你的确需要集中精力将一个新想法付诸实践,那么高动机强度才是适宜之选。

其他研究也发现,称自己时常体验强烈极端情绪的人,同那些只说自己情绪正面或负面的人相比,在创造力方面得分更高。充满激情地生活,体验人类情绪的极致,与 创造力不无关联。笔者在研究中发现,与智商(“智力投入”)相比,描述人们投入情绪深广程度的“情感投入”对艺术创造力的影响更大。

另外,我们很少感受到纯然的快乐或悲哀,而是更倾向于体验混合情绪。研究表明,同时体验多种不相同的情绪(比如激动和沮丧),表示“此人身处不寻常的环境中,这个环境里也可能存在其他不寻常的关联”。对不寻常关联的敏感度提高,是另一个提升创造力的重要因素。

以上各种有关情绪影响创造力的最新研究,可以为管理者带来一些启迪:在致力于激发员工创造力时,与其一味注重为员工带来正面情绪、排遣负面情绪,不如考虑其 他因素,比如工作环境能否带来矛盾情绪(环境是否不同寻常?能否引出多种看似不相容的情绪?)和动机强度(环境对员工的注意力是拓宽还是收狭?)。在情绪 对创新起到作用这方面,是时候摒弃那种非此即彼、过度简化的观念了,我们应当接受创意过程所固有的纷繁复杂。

 

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