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2021 - 06 - 29
康柏思是中国较早开展、也是较权威的领导力培训效果落地项目的先行者。很多企业每年都要对管理者进行领导力培训,然而成效似乎并不明显,这是为什么呢?问题出在对领导力培训的认知和设计上。传统的领导力/管理能力培训项目,以课堂授课为主要形式,只完成了“培”(学习了知识点),缺少了“训”(有效的实践应用,改善心智模式与管理行为)。随着时间的推移,自我提升的激情和知识点慢慢被遗忘,管理者又回到了培训前的状态。那...
2021 - 06 - 29
课程简介:移动互联时代,转型升级以及以工匠精神运营企业已成为必然而唯一的抉择。企业转型升级的最根本在企业家经理人领导力的转型升级。是领导力的转型升级决定战略思维能力的转型升级,决定组织机制和运营能力的转型升级。本课程根植于世界级优秀企业和中国一流民企从小到大、从弱到强的管理实践,根植于各类优秀企业训练有素文化和优秀经理人人才培养实践,根植于学习型组织的锻造理念;格局宽广、视野大气,点面结合、重视系...
2021 - 06 - 29
课程简介:互联网已经进入了下半场,传统企业正面临两大紧迫的任务:一是如何进行创新,二是如何进行组织变革。“大众创业,万众创新”的时代,一个又一个传统行业正在被互联网以“迅雷不及掩耳”之势或融合或重构或颠覆,“创新与变革”是互联网时代的必经之路。通过对创新战略的系统学习,学员将掌握如何正确认识“创新”与“企业家精神”、如何避免创新窘境、如何寻找创新机遇以及如何选择创新战略等核心思想及基本操作要领。
2021 - 06 - 29
课程简介:作为知识经济时代的管理者,应该是个教练型的管理者。本课程内容是以成果为导向的教练技术,掌握此技术的教练型的管理者能够通过一系列工具,帮助员工关注目标,厘清方向,并进行系统思考,启发智慧,释放更多的可能性,帮助员工积跬步以至千里,最终为个人和组织带来成果。
2021 - 06 - 29
课程简介:本课程前期深入调查学员单位战略及经营规划的难点、疑点,结合学员单位的情况全程进行实操演练。结合主讲老师十六年的宝贵咨询实战经验,课程案例均是由主讲老师亲身操作,真实可鉴;针对性设计以学员企业为背景的实战演练,消化课程知识,让学员把错误犯在课堂里,把正确方法带回去;分组研讨、实战演练,让学习变成一个饶有趣味的竞赛。
2021 - 06 - 29
课程简介:工作计划的制定与落实是每个企业关注的重点和难点,“凡事预则立,不预则废。”通过本课程的学习,公司中高层管理者将学会如何制定企业、部门工作计划,使工作有计划、有效率地进行。
2021 - 06 - 29
课程简介:从职能导向的人力资源管理转向战略导向的人力资源管理,是当前人力资源管理的一大发展趋势,围绕企业的发展战略,建立支持战略执行的人力资源各个模块系统,也是当前很多企业面临的一个重大课题。本课程根据讲师自身二十余年来在国内各种不同性质企业的实战咨询经验和独特的人力资源管理思维,通过大量咨询案例的剖析和分享,从而达到协助企业高层管理人员准确建立适合于自身发展以战略为导向的人力资源管理体系的目的。
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情绪与压力管理

日期: 2021-06-29   课程编号: IP03
课程简介:时代竞争不断加剧,应对来自竞争对手的、来自产业链竞争的,来自愈加复杂的运营环境的等等…… ,KPI指标考核之变,数据运营难度加大,组织从上至下调整战略等等,从组织高层至下传递的都是紧张、高压力的氛围。 员工压力指数高涨意味着员工工作效率的下滑,意味着组织利益受到冲击!本课程帮助员工日常工作生活压力的有效调解,让员工在幸福中成长!
情绪与压力管理


课程收益:

       1. 了解压力的来源,掌握缓解压力的方法,随处于从容、淡定的状态

       2. 让您成为情绪的主人,能够平衡情绪和思维,并洞悉快乐的秘密

       3. 帮助您创造内心的和谐,摆脱内心的冲突、矛盾和压力感受

       4. 掌握消除与淡化不良情绪技巧,当不良情绪出现时,从容应对

       5. 增强内心力量,掌握不断提升内心力量的方法,丰富心理资本

       6. 提高觉察和同理他人情绪的能力;掌握科学易行的方法,建立和谐的人际关系

 

课程对象:管理者,员工

授课方式:课堂练习、角色扮演、模拟训练、视频教学

课程时长:1天(6小时/天)

课程大纲:


第一章 认识EQ——情绪与压力剖析

一、情商与情绪概述

 

二、无处不在的情绪压力源

       l 讨论:真正情绪压力来源——你自己

 

三、自我与工作价值认知

        l 色彩性格解析:属于你的性格颜色

 

第二章 心理资本——驾驭不良情绪

一、开发心理资本

       1. 信心:自我效能的开发

       l 分享:信心与经济复苏

       2. 希望:意志与途径

       l 分享:希望的故事

       3. 乐观:现实而又灵活

       4. 韧性:复原与超越

       l 分享:韧性的故事


二、发掘心理资本

       1. 主观幸福

       2. 成功体验

       3. 社会说服

       4. 生理唤醒

       5. 榜样力量

       l 图片欣赏:带着太阳上班

 

三、驾驭不良情绪,疏通情绪“暗礁”

       1. 认识自己的情感.从不良情绪纠缠中脱离出来

       2. 情绪压力调节三步骤

       3. 深度体验:唤起爱的行动

       4. 情绪压力调节五大方法

       l 放松训练

 

四、自我激励——走出“悲剧人生模式”

       1. 人生总有几回挫——压力管理中的挫折心理

       2. 挫折反应的心理分析与挫折化解

       3. 激励心态调适

       l 测试:你是个乐观的人吗

       4. 识别他人的情绪

       5. 管理他人情绪的方法


如需完整课程大纲或定制课程方案,请咨询在线客服,或致电:4008 678 178,谢谢!

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2021 - 06 - 29
康柏思是中国较早开展、也是较权威的领导力培训效果落地项目的先行者。很多企业每年都要对管理者进行领导力培训,然而成效似乎并不明显,这是为什么呢?问题出在对领导力培训的认知和设计上。传统的领导力/管理能力培训项目,以课堂授课为主要形式,只完成了“培”(学习了知识点),缺少了“训”(有效的实践应用,改善心智模式与管理行为)。随着时间的推移,自我提升的激情和知识点慢慢被遗忘,管理者又回到了培训前的状态。那么,领导力提升项目究竟该怎么做才能看到成效呢?
2021 - 06 - 29
课程简介:移动互联时代,转型升级以及以工匠精神运营企业已成为必然而唯一的抉择。企业转型升级的最根本在企业家经理人领导力的转型升级。是领导力的转型升级决定战略思维能力的转型升级,决定组织机制和运营能力的转型升级。本课程根植于世界级优秀企业和中国一流民企从小到大、从弱到强的管理实践,根植于各类优秀企业训练有素文化和优秀经理人人才培养实践,根植于学习型组织的锻造理念;格局宽广、视野大气,点面结合、重视系统。高屋建瓴、务实落地而又纵横捭阖、大气洒脱。
2021 - 06 - 29
课程简介:互联网已经进入了下半场,传统企业正面临两大紧迫的任务:一是如何进行创新,二是如何进行组织变革。“大众创业,万众创新”的时代,一个又一个传统行业正在被互联网以“迅雷不及掩耳”之势或融合或重构或颠覆,“创新与变革”是互联网时代的必经之路。通过对创新战略的系统学习,学员将掌握如何正确认识“创新”与“企业家精神”、如何避免创新窘境、如何寻找创新机遇以及如何选择创新战略等核心思想及基本操作要领。
2021 - 06 - 29
课程简介:作为知识经济时代的管理者,应该是个教练型的管理者。本课程内容是以成果为导向的教练技术,掌握此技术的教练型的管理者能够通过一系列工具,帮助员工关注目标,厘清方向,并进行系统思考,启发智慧,释放更多的可能性,帮助员工积跬步以至千里,最终为个人和组织带来成果。
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